Natt-DM (09/09/2023)
Category: Orienteering competition
Map/area: NV Pagla
Organiser: I 19 IF
Discipline: Natt H55
Distance: 6.4 km
Time: 53:52
Average HR: 132
Maximum HR: 145
Bra nattbana där jag gick på en del fällor. 2-3-backen orkade jag inte alls. Gick mycket sakta. Gick gjorde jag också. 5-6 var ett bra vägval om jag skulle ha genomfört det bättre. Gjorde en oförklarlig miss när jag tog stigen upp alldeles för tidigt. 6-7 skulle man sprungit helt runt höger. 8-9 borde jag kört rakt när jag kom ut på elljusspåret eller sneddat lite mer så att jag kom in på elljusspåret längre norrut istf zick-zack efter stig. Men sammanfattningsvis så orkade jag inte helt enkelt inte. Träningen har inte gett resultat.
Show comments (0)
 
Natt-DM (09/09/2023) Natt-DM (09/09/2023)