Midnattsolgaloppen dag 1 (21/06/2019)

Startade med pågående hjärtflimmer eftersom jag fick det under uppvärmningen. Så det gick långsamt i början (kanske inte 1:an när det bara gick nedför). För de oinvigda så innebär hjärtflimmer att hjärtats sinusrytm har spårat ur på grund av att hjärtat får för mycket elektriska signaler vilket gör att det slår snabbt och oregelbundet och förmågan att pumpa blodet försämras. Man räknar med att ca 20% av hjärtats kapacitet går förlorad vid hjärtflimmer. Nu återgick hjärtat till normal sinusrytm i slutet av sträckan 4-5. Så därifrån kunde jag börja springa normalt. Vad gäller orienteringen var det definitivt inget bra vägval 4-5. 2-3 var nog ett bra vägval men förlorade då alltså på att jag hade hjärtflimmer. 4-5 så skulle man helt klart ha sprungit vänster. Bättre löpbarhet och färre höjdmeter att ta. Tänkte göra detta men lockades höger av en annan löpare. Det som var dåligt var att det strax efter 4:an var mycket svårt att ta sig nedåt (brant och dessutom mycket tätt sly-buskage). Borde nog ha varit markerat ett grönområde där. Dessutom förlorade jag höjd i slutet då jag gick för rakt på. Borde rundat sänkan där på slutet.