Welcome to Mats Luspa:s digital orienteering map archive!

Kuperat. Man kan verkligen göra kuperade banor på och kring Luossavaara om man strängar banorna kors och tvärs. Bra och rolig bana ändå. Gick lite tungt uppför backarna dock. Inga större missar. Kontroll 12 var sankmarken men var centrerad på stenen. Men den var ju inom ringen och angivelsen var rätt.

Bra nattbana där jag gick på en del fällor. 2-3-backen orkade jag inte alls. Gick mycket sakta. Gick gjorde jag också. 5-6 var ett bra vägval om jag skulle ha genomfört det bättre. Gjorde en oförklarlig miss när jag tog stigen upp alldeles för tidigt. 6-7 skulle man sprungit helt runt höger. 8-9 borde jag kört rakt när jag kom ut på elljusspåret eller sneddat lite mer så att jag kom in på elljusspåret längre norrut istf zick-zack efter stig. Men sammanfattningsvis så orkade jag inte helt enkelt inte. Träningen har inte gett resultat.

Sprint är inte "my cup of tea" om man säger så. Har inte så bra mjölksyretålighet så det går inte så fort när mjölksyran slår till. Dessutom så sprang jag på tomtmark till nian så jag diskade mig själv. Det var även staket där som jag klättrade över som inte var med på kartan antagligen på grund av att tomtmarken redan var förbjudet område så man tyckte troligtvis att det onödigt att rita in staketen runt detta område. Men om staketen skulle varit inritade skulle jag troligtvis inte sprungit där då det skulle varit tydligare på kartan att det var förbjudet område.

Tappade lite tid på tvåan. Letade för högt upp. 3-4 var inte heller så lyckat. Trodde att jag var på den andra stigen faktiskt och tappade höjd. Gick fysiskt tungt och sakta också på denna kuperade bana.

Långdistansbana med nästan bara långsträckor. Tyckte nog att str 1-2 tog för stor del av banan. Ca 1/3-del av banan tidsmässigt verkar det ha varit. Trodde också att det inte fanns så mycket alternativ än stiglöpningen men tydligen så fanns det det när jag kollar Livelox så det var en ganska bra sträcka trots allt men för stor del (stig-väg-vägvalet var bäst). Om man skulle balanserat och satt ettan lite längre norrut skulle högervägvalet efter den lilla stigen på kanten av kartan blivit intressant.
Gjorde en större bom på 5:an då jag gjorde ett parallell-fel tidigare på sträckan vad gäller stenåkrarna. Sedan var det mycket blåbärsris att forcera 5-6-7-8 där man helt klart skulle tjänat på att gå mer stigar. Rent fysikt var det ganska förkastligt. Har problem med hjärtat är det bara att konstatera. Bitvis fungerar det bra men helt plötsligt måste jag kippa efter andan. Man ser på pulskurvan att det går ganska hackigt med pulsen. Kanske någon biverkning av ablationerna jag gjort. Vi får se hur det utvecklar sig.

En ganska stor bom på ettan. Trodde branten skulle vara vänd mot mitt håll men det var tvärtom. Sedan gjorde jag en hel del småbommar som adderades upp. Blev lite oinspirerat i slutet då man visste att loppet inte var helt bra :) Notera att målet och sista kontrollen var delvis bortklippta vilket förvillade mig en hel del då jag trodde att 17:e kontrollen var sista kontrollen. Enligt banläggaren var detta tvungen att göras för att få plats på en A4. Förståeligt. Inte så stor grej men det borde nog ha stått i PM. Men det kanske bara var jag som förvillades av detta :)

Gamla nordlinjer gjorde att man gick lite snett med kompassen. Mitt fel att jag inte fixat till detta. Gjorde en större bom till sjuan. Verkar ha tappat ca 4 minuter på detta (fast bomtiden på lappen sa 2:20 men när jag kollar när jag borde ha varit framme vid kontrollen och när jag var det så blir det ca 4 minuter).

Velade till 1:an. Till 2:an tappade jag riktningen totalt och visste inte riktig var jag var men såg huset och kunde läsa in mig.

Test av Sarkasvaara. Extremt hög generaliseringsnivå på kartan milt uttryckt. Kanske man inte bemödat sig att reka så noga lite längre bort? Annars väldigt fin terräng på sina ställen med berghällar etc. Men på andra ställen väldigt stenigt. Ravinen jag passerade i NV kallas för Djävulsklyftan för övrigt.

Hjärtflimmer ganska omedelbart som ej släppte så det gick sakta men jag tog mig igenom i alla fall (måste tänka på totalen :)). Inga större bommar.

Inte ofta man springer skogssprint, men det var kul. Lite osäker till fyran. Passerade en brunn som ej var med på kartan. 6:an var den största bommen. Såg inte kontrollen helt enkelt som var bakom en buske i foten av punkthöjd gjord av stenar (enligt Livelox https://www.livelox.com/Viewer/Koillismaan-Rastipaivat-1-paiva/H55?classId=635555&tab=player ligger kontrollen något för långt österut). Uppskattningsvis 50 sekunder gick där.

Fick hjärtflimmer på väg mot 3:an. F ö dåligt vägval. Hamnade på något stenskravel uppför. Mot 7:an klart dåligt vägval. När jag passerade första vägen så trodde jag att jag passerade andra vägen(tappade nästan 4 minuter mot segraren där). Ser nu att jag även borde bli diskad då jag sprang över skidskyttebanan (tänkte inte på det under loppet faktiskt). Dåligt genomförd sträcka mot 10:an också. Borde sprungit väg där. Det var brötigare än vad det ser ut att vara på kartan.

Min enda konkurrent Per Ögren i H55 var försenad till start (p g a barnpassning tydligen). Tänkte vänta in honom och gick lite sakta mot 1:an men han var dock så mycket som ca 28 min. sen så han kom aldrig ifatt och tävlingsdjävulen grep väl tag i mig lite :) Gjorde en del onödiga bommar (det är väl alla bommar?). 1:an, 3:an och 8:an hörde till dessa. Fick även känning av flimmer mot 5:an. Det gick väldigt sakta knappt marschfart i den minst sagt brötiga och vresiga terrängen och dessutom väderlek med ett 20-tal plusgrader. Tappade även skon då jag fastnade i ett hål mot 8:an :) Inte lyckat med Icebug OL-Sisus boa-snörning. Köpte fel sko. Trodde att Icebug Spirit börjat med boa men insåg att jag köpt fel sko. Båda är ju gula :) Boa-snörning i orientering är inget att rekommendera i alla fall.

Gick bra både fysiskt och orienteringsmässigt till 8:an men sedan fick jag känning av hjärtflimmer och det gick väldigt sakta mellan 8 och 11 1/2. Kom igång igen mot slutet. Det är lite stokastiskt om man skall klara en hel bana utan flimmer. Noterbart att jag också hade problem med det nya boa-systemet för icebug-skorna. Höger boa-knapp gick upp och jag fick stanna ett antal gånger för att trycka ner den.

Bommade 2:a och sista kontrollen med 3 minuter vardera trots andra försöket, Ej optimalt vägval 2-3 fortfarande. 5-6 rakt på bäst kan man konstatera.

Fysiken var inte lika bra som skidorna i dag kan man påstå. Har inte riktigt återhämtat mig från det kyliga Lapin Lumirastit. Såg förresten en nyvaknad björn mellan 4-5 så därför blev det en extra lov där. Glömde bort att rapportera detta till arrangörerna.

Hade lite problem att få in kartan kartfodralet så därav dålig sträcktid till ettan. Till 10:an dåligt vägval. Tvungen att ta av mig skidorna för att ta mig nerför. Orken tröt också. Extremt dåligt glid tyckte jag också men det är väl lika för alla. En hel del dåliga vägval ser jag nu i efterhand. Till tvåan borde jag ha hållit höger t ex för at hålla höjd även om det var smalspår.

Orkade inte uppför och gick sakta nedför p g a feghet. Gjorde onödiga svängar mot nästa sista och mål som kostade dyrbara sekunder.