Egen träning (2012-07-30)
Categoría: Orienteering training
Mapa/área: Moskojärvi-Avvakko
Distance: 6.13 km
Time: 45:48
Average HR: 132
Maximum HR: 142
Sprang en bana jag gjorde för sju år sedan till en träning. Gjorde parallellfel till tvåan. Rågångarna vid 1, 6, 7, 8 och 9 fanns inte på den karta jag utnyttjade. Kartan här är en reviderad karta där jag lagt in nya rågångar och kalhyggen. Ersson hade 46:23 på denna bana för sju år sedan vilket är bra. Jag är ju lite bekant med terrängen även om det inte kändes så vissa partier.
Frog-bana: http://ifk.kiruna.se/frog/?showresultsid=261
Show comments (0)
 
Egen träning (2012-07-30) Egen träning (2012-07-30)