O-Ringen etapp 4, H45 (25/07/2013)

Kändes nu bra rent fysiskt. Inte helt i toppform, men ingen hjärtrusning etc. Men det var lite instabilt orienteringsmässigt. På 4:an 50 sekunder då jag gick för långt ner. På 8:an 45 sekunder. Såg en annan kontroll och sprang dit. På 13 läste jag fel kodsiffra när jag kom till rätt kontroll. Sprang och läste in mig och kom tillbaks till samma kontroll och då såg jag att den var rätt alltså. En helt onödig miss som kostade ca 1:10. Till 14 blev det ytterligare 30 sekunders tidstapp. Till sista kontrollen ramlade jag och fick ett ordentligt skrubbsår på vänstra sidan av bålen. Totalt ca 3:15 minuter har jag tappat på bommar enligt GPS:en.