Mats Luspa orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Bergnäsets AIK:s hösttävlingar medeldistans (2023-08-26)
|
Luossa träningsorientering (2023-09-05) >>
Bergnäsets AIK Hösttävlingar Långdistans H45 (DM) (2023-08-27)
Kategooria:
Orienteering competition
Kaart/piirkond:
Alvik/Antnäs
Korraldaja:
Bergnäsets AIK
Ala:
Lång H45
Tulemused
Distants:
8.9 km
Aeg:
68:16
Keskmine pulss:
134
Maksimaalne pulss:
147
Långdistansbana med nästan bara långsträckor. Tyckte nog att str 1-2 tog för stor del av banan. Ca 1/3-del av banan tidsmässigt verkar det ha varit. Trodde också att det inte fanns så mycket alternativ än stiglöpningen men tydligen så fanns det det när jag kollar Livelox så det var en ganska bra sträcka trots allt men för stor del (stig-väg-vägvalet var bäst). Om man skulle balanserat och satt ettan lite längre norrut skulle högervägvalet efter den lilla stigen på kanten av kartan blivit intressant.
Gjorde en större bom på 5:an då jag gjorde ett parallell-fel tidigare på sträckan vad gäller stenåkrarna. Sedan var det mycket blåbärsris att forcera 5-6-7-8 där man helt klart skulle tjänat på att gå mer stigar. Rent fysikt var det ganska förkastligt. Har problem med hjärtat är det bara att konstatera. Bitvis fungerar det bra men helt plötsligt måste jag kippa efter andan. Man ser på pulskurvan att det går ganska hackigt med pulsen. Kanske någon biverkning av ablationerna jag gjort. Vi får se hur det utvecklar sig.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta