O-Ringen etapp 1 H45 (21/07/2013)

Fick hjärtrusning mellan 11-12 så det blev jogging sista kilometrarna. Kurvan ser lite konstig ut: https://www.dropbox.com/s/3z3easo3f3e5u8w/HjRusningEtapp1ORingenBoden.PNG "Hjärtrusningen" gjorde nu paradoxalt att hj.rytmen gick ner till 115-116 och höll sig där. Fick inget syre till musklerna heller. När jag kom i mål och vacklade omkring så gick pulsen helt plötsligt upp till 223 för att ett par minuter senare stabilisera till en mer normal vilopuls efter målgång (ca 80). Ja, något problem med hjärtat har jag tydligen :)

I övrigt så kände jag att jag inte var riktigt rapp i benen av någon anledning redan från början. Gjorde en del bommar också som synes. Kanske 6-7 minuter snabbare kunde jag ha gått utan hjärtrusning och bommar. Segrartiden, som forne svenske mästaren Per Ek hade, var ca 44 minuter vilket får anses som respektingivande :) (vann med ca 4 minuter och alltså ungefär 21 minuter före mig...).