Startplatsen markeras med orange/vit skärm.
Platsangivelse och Vägvisning till träningen finns på anslagstavla utanför IFKs kansli samt IFKs hemsida där även ev ändringar informeras.
Träningarna är öppna för alla, även icke IFK medlemmar. Alla träningar skall ha en nybörjarbana.
Första start brukar vara 17:30 om inget annat anges. Kolla även med banläggaren om du har speciella önskemål vad gäller starttiden.
