Mats Luspa orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Ultralång-DM (2011-08-07)
|
Barentsmästerskap långdistans (2011-08-13) >>
Barentsmästerskap sprint (2011-08-12)
Kategooria:
Orienteering competition
Kaart/piirkond:
Kirkenes
Korraldaja:
IL Pasvik Hauk - Kirkenes IF - Sandnes IL
Riik:
Norge
Ala:
Sprint
Tulemused
Distants:
2.86 km
Aeg:
15:19
Keskmine pulss:
159
Maksimaalne pulss:
172
3D Rerun
Tryckte igång GPS:en först på väg mot 6:an. Ej så rutinerad på sprint i tävling. Var lite tveksam vissa partier och borde läst angivelser. Vid trean var det t ex branten uppe på. Trodde den var i foten och därmed hamnade jag i en återvändgränd. Vid 6:an var jag tveksam på vägvalet till 7:an innan jag insåg att det inte gick att gå till vänster på grund av tomtmark. Inget tempo i kroppen i dag heller kändes det som. Har nog tränat för lite fartträning och har inget asfaltslöpsteg vilket jag konstaterat tidigare. Gentemot mig själv så är jag bättre på att springa i skogen. Sammanfattningsvis: Man skall ha framförhållning, läsa angivelser och ej vara tveksam när man bestämmer vägval vid sprint. Kring 2 minuter snabbare skulle jag kunnat gått med ett optimalt genomfört lopp. Jag var dryga 5 minuter efter Emil Wingstedt, f d världsmästare på just sprint.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
2
)
sergei
:
Hello, do you can send me some maps, I want to run it for training, because I leaving near of Kirkenes in Russia.
Mats L
:
I have no paper maps. Contact Kirkenes IF for maps:
http://www.kirkenes-if.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=57&Itemid=57
/Regards Mats
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta