Mats Luspa orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Jukola Sträcka 3 2010 (2010-06-20)
|
Vittjärvs 2-dagars långdistans del 1 (2010-07-10) >>
Nordnorska Mästerskapen (2010-07-03)
Kategooria:
Orienteering competition
Kaart/piirkond:
Trollåsen
Korraldaja:
Bjerkvik IF
Riik:
Norway
Ala:
Longdistance
Tulemused
Distants:
12.39 km
Aeg:
91:52
Keskmine pulss:
154
Maksimaalne pulss:
233
3D Rerun
Gjorde en onödig miss till 5:an. Blev påverkad av en annan löpare. Segraren var Gjermund Urset (f d Hanssen), som tagit ett flertal medaljer i norska mästerskap. Man får anta att han storsatsar mot Ultralång-NM i nordnorska Sörreisa (http://www.klubbinfo.no/nm-ultralang2010/index.html). Annars var terrängen i Trollåsen vissa partier lite överraskande för att vara Nordnorge. Man har hittat områden med dålig sikt (det gröna på kartan) där en del kontroller placerades.
Rent fysiskt fick jag hjärtrusningsproblematik, som jag då och då får, i slutet av banan. Därav de dåliga sträcktiderna de sista kontrollerna (hjärtrusningen leder till att musklerna ej får tillräckligt med blod och en enorm mjölksyra blir ett faktum). Det var första gången det inträffade i år. Ytterligare en rusningspulskurva att lägga till samlingarna:
http://ifk.kiruna.se/pulskurvor/HjRusning20100703.pdf
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta