Archive numérique de cartes d'orientation de Mats Luspa
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Jukola Sträcka 3 2010 (20-06-2010)
|
Vittjärvs 2-dagars långdistans del 1 (10-07-2010) >>
Nordnorska Mästerskapen (03-07-2010)
Catégorie:
Orienteering competition
Carte/région:
Trollåsen
Organisateur:
Bjerkvik IF
Pays:
Norway
Discipline:
Longdistance
Résultats
Distance:
12.39 km
Temps:
91:52
HR moyen:
154
HR maximum:
233
3D Rerun
Gjorde en onödig miss till 5:an. Blev påverkad av en annan löpare. Segraren var Gjermund Urset (f d Hanssen), som tagit ett flertal medaljer i norska mästerskap. Man får anta att han storsatsar mot Ultralång-NM i nordnorska Sörreisa (http://www.klubbinfo.no/nm-ultralang2010/index.html). Annars var terrängen i Trollåsen vissa partier lite överraskande för att vara Nordnorge. Man har hittat områden med dålig sikt (det gröna på kartan) där en del kontroller placerades.
Rent fysiskt fick jag hjärtrusningsproblematik, som jag då och då får, i slutet av banan. Därav de dåliga sträcktiderna de sista kontrollerna (hjärtrusningen leder till att musklerna ej får tillräckligt med blod och en enorm mjölksyra blir ett faktum). Det var första gången det inträffade i år. Ytterligare en rusningspulskurva att lägga till samlingarna:
http://ifk.kiruna.se/pulskurvor/HjRusning20100703.pdf
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer