Archive numérique de cartes d'orientation de Mats Luspa
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Träningsorientering Bergens IF (05-07-2012)
|
Vittjärvs 2-dagars långdistans (08-07-2012) >>
Vittjärvs 2-dagars medeldistans (07-07-2012)
Catégorie:
Orienteering competition
Carte/région:
Gruvberget
Organisateur:
Vittjärvs IK
Discipline:
Middle
Résultats
Distance:
5.48 km
Temps:
36:08
HR moyen:
153
HR maximum:
167
3D Rerun
Ganska lätt bana. Var lite stressad vid starten då jag kom på att jag glömt SI-pinnen men som tur var var bilen parkerad bara ca 100 m från starten. Missade starten med 10 sekunder kanske. Slog på klockan på väg mot 1:an. Sedan fick jag problem med hjärtrytmen mot 7:an. Var tvungen att slå av på tempot för att försöka lugna ner pulsen. I samband med detta bommade jag 8:an också vilket nog i detta fallet var bra då jag var tvungen att gå. Dock kändes mjölksyran efter den begynnande hjärtrusningen för resten av loppet. Det är lite av en balansakt att hålla pulsen på rätt nivå. Får ändå vara nöjd med loppet med tanke på dessa problem.
Magnus sprang istf. Mikael bör man påpeka vad gäller resultaten.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer