Arquivo digital de mapas de orientação de Mats Luspa
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Träningsorientering Bergens IF (05-07-2012)
|
Vittjärvs 2-dagars långdistans (08-07-2012) >>
Vittjärvs 2-dagars medeldistans (07-07-2012)
Categoria:
Orienteering competition
Mapa/Área:
Gruvberget
Organisação:
Vittjärvs IK
Disciplina:
Middle
Resultados
Distância:
5.48 km
Tempo:
36:08
Pulsação média:
153
Pulsação máxima:
167
3D Rerun
Ganska lätt bana. Var lite stressad vid starten då jag kom på att jag glömt SI-pinnen men som tur var var bilen parkerad bara ca 100 m från starten. Missade starten med 10 sekunder kanske. Slog på klockan på väg mot 1:an. Sedan fick jag problem med hjärtrytmen mot 7:an. Var tvungen att slå av på tempot för att försöka lugna ner pulsen. I samband med detta bommade jag 8:an också vilket nog i detta fallet var bra då jag var tvungen att gå. Dock kändes mjölksyran efter den begynnande hjärtrusningen för resten av loppet. Det är lite av en balansakt att hålla pulsen på rätt nivå. Får ändå vara nöjd med loppet med tanke på dessa problem.
Magnus sprang istf. Mikael bör man påpeka vad gäller resultaten.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar