Archive numérique de cartes d'orientation de Mats Luspa
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Ultralång-DM H40 (05-08-2012)
|
Norrlandsmästerskap Medeldistans (11-08-2012) >>
Sprint-NM (10-08-2012)
Catégorie:
Orienteering competition
Carte/région:
Tromsö Camping, Seskarö
Organisateur:
Seskarö IF / OK Vargen
Discipline:
Sprint
Résultats
Distance:
1.53 km
Temps:
9:07
HR moyen:
151
HR maximum:
169
3D Rerun
Övergripande analys är att jag inte tränat sprint och ovana med skalan 1:4000. Till 7:an så trodde jag att huset som jag såg från 6:an var det lilla huset mellan 6:an och 7:an men det var i själva verket det stora huset på det gula området nö om 7:an jag såg och på den vägen är det. Ett bevis på en ovana med skalan 1:4000. Efter detta så tog jag min mats ur skolan. Kände ingen större motivation att fortsätta. Lika bra att komma sist utan att anstränga sig. När man bryter kommer man ju sist. Detta var första och enda sprinten jag sprang i år. Om jag skulle satsat ordentligt på detta skulle jag med facit i hand förstorat en karta till skala 1:4000 och sprungit på denna för att få en känsla för skalan. Nu lade jag i stället tidigare i veckan ut kontroller för BAMM på en karta med skala 1:50000. Inte så optimal sprintträning :)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer