Digitalt kartarkiv för Mats Luspa
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< BBK Lång (2015-06-27)
|
Kurravaara träningsorientering (2015-06-30) >>
BBK Medel (2015-06-28)
Kategori:
Orienteering competition
Karta/område:
Understberget (karta från dag 2 O-Ringen 2013)
Arrangör:
Bodens BK
Distans:
Middle
Resultat
Sträcka:
5.38 km
Tid:
38:23
Genomsnittlig puls:
137
Maxpuls:
150
3D Rerun
Ganska lätt bana med bra sikt och tydliga kontrollpunkter där man kunde hålla hög fart om man "vågade" men ändå så gör man misstag. 4:an 1:30 borta. Sprang helt enkelt förbi kontrollen och kom så långt ner att jag såg kalhygget. Till 8:an också 1:30 borta. Höll inte riktningen riktigt och hamnade nere på körvägen n om kontrollen. Till 9:an lite tveksam orientering ledde till en 30 sekunders miss ungefär. Med min löpkapacitet just nu skulle jag väl ha kunna ha gått ca 3 minuter 30 sekunder snabbare. Är inte så bra att springa på lite bökigare terräng. Vi har lite renare terräng med mindre undervegetation i Kiruna om man säger så.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara