O-Ringen etapp 2 H45 (2013-07-22)
Categoría: Orienteering competition
Mapa/área: SV om Rödberget
Organizador: Bodenklubbar / Banläggare Kjell Mörtberg.
Disciplina: Long H45
Distance: 7.23 km
Time: 50:15
Average HR: 145
Maximum HR: 156
Bommade 2:an ca 1:30 min då jag var lite osäker på var jag var bland sänkorna. 7:an sprang jag till fel sänka v. om kontrollen. På väg mot 8:an började jag få känning av hjärtrusning och slog av på tempot något. Hjärtrusningen hävdes. Mot 10:an sprang jag lite vingligt. Sprang inte på den körväg jag trodde att jag sprang på. Ner mot 10:an fick jag återigen känning av hj.rusning och slog av på tempot för att försöka häva denna och det lyckades. Kunde sedan springa för fullt från 11:an till mål.
Show comments (0)
 
O-Ringen etapp 2 H45 (2013-07-22) O-Ringen etapp 2 H45 (2013-07-22)