O-Ringen etapp 2 H45 (22/07/2013)
Kategoria: Orienteering competition
Mapa/teren: SV om Rödberget
Organizator: Bodenklubbar / Banläggare Kjell Mörtberg.
Konkurencja (dystans): Long H45
Dystans: 7.23 km
Czas: 50:15
Średnie tętno: 145
Maksymalne tętno: 156
Bommade 2:an ca 1:30 min då jag var lite osäker på var jag var bland sänkorna. 7:an sprang jag till fel sänka v. om kontrollen. På väg mot 8:an började jag få känning av hjärtrusning och slog av på tempot något. Hjärtrusningen hävdes. Mot 10:an sprang jag lite vingligt. Sprang inte på den körväg jag trodde att jag sprang på. Ner mot 10:an fick jag återigen känning av hj.rusning och slog av på tempot för att försöka häva denna och det lyckades. Kunde sedan springa för fullt från 11:an till mål.
Pokaż komentarze (0)
 
O-Ringen etapp 2 H45 (22/07/2013) O-Ringen etapp 2 H45 (22/07/2013)