O-Ringen etapp 2 H45 (22-07-2013)
Categoria: Orienteering competition
Mapa/Área: SV om Rödberget
Organisação: Bodenklubbar / Banläggare Kjell Mörtberg.
Disciplina: Long H45
Distância: 7.23 km
Tempo: 50:15
Pulsação média: 145
Pulsação máxima: 156
Bommade 2:an ca 1:30 min då jag var lite osäker på var jag var bland sänkorna. 7:an sprang jag till fel sänka v. om kontrollen. På väg mot 8:an började jag få känning av hjärtrusning och slog av på tempot något. Hjärtrusningen hävdes. Mot 10:an sprang jag lite vingligt. Sprang inte på den körväg jag trodde att jag sprang på. Ner mot 10:an fick jag återigen känning av hj.rusning och slog av på tempot för att försöka häva denna och det lyckades. Kunde sedan springa för fullt från 11:an till mål.
Mostrar comentários (0)
 
O-Ringen etapp 2 H45 (22-07-2013) O-Ringen etapp 2 H45 (22-07-2013)