O-Ringen etapp 2 H45 (22.07.2013)
Kategori: Orienteering competition
Kart/område: SV om Rödberget
Arrangør: Bodenklubbar / Banläggare Kjell Mörtberg.
Disiplin: Long H45
Distanse: 7.23 km
Tid: 50:15
Gj.sn. HR: 145
Maksimum HR: 156
Bommade 2:an ca 1:30 min då jag var lite osäker på var jag var bland sänkorna. 7:an sprang jag till fel sänka v. om kontrollen. På väg mot 8:an började jag få känning av hjärtrusning och slog av på tempot något. Hjärtrusningen hävdes. Mot 10:an sprang jag lite vingligt. Sprang inte på den körväg jag trodde att jag sprang på. Ner mot 10:an fick jag återigen känning av hj.rusning och slog av på tempot för att försöka häva denna och det lyckades. Kunde sedan springa för fullt från 11:an till mål.
Vis kommentarer (0)
 
O-Ringen etapp 2 H45 (22.07.2013) O-Ringen etapp 2 H45 (22.07.2013)