Digitalt kortarkiv for Mats Luspa
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< O-Ringen etapp 4, H45 (25-07-2013)
|
Teknikträning Moskojärvi (28-07-2013) >>
O-Ringen etapp 5, H45 (26-07-2013)
Kategori:
Orienteering competition
Kort/område:
Åberget
Arrangør:
Bodenklubbar. Banläggare Lars-Gunnar Falk.
Disciplin:
Long H45
Resultat
Distance:
8.13 km
Tid:
56:24
Gennemsnitspuls:
113
Maxpuls:
150
3D Rerun
Gjorde en stor kontrollmiss på 1:an. Lurades till höger av stigen i sänkan ner mot kontrollen och kom alltså alldeles för mycket åt höger. Tog ett tag att läsa in sig. Tappade nog tre minuter där. Sedan gjorde jag ett extremt dåligt vägval mot 7:an. Tog ett vänstervägval när det uppenbara skulle ha varit höger efter den raka vägen. Såg aldrig detta vägval faktiskt. Kostade nog 3-4 minuter. Annars gick det bra rent fysiskt förutom att värmen sög musten ur kroppen, men ingen hj.rusning i alla fall.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem