Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mats Luspa
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< DM Medeldistans H45 (26.08.2017)
|
Träningsorientering Luossa (07.09.2017) >>
Ultralång-DM H45 (27.08.2017)
Kategorie:
Orienteering competition
Karte/Gebiet:
Seskaröbladet
Veranstalter:
Seskarö IF
Disziplin:
Ultralong H45
Ergebnisse
Distanz:
16.29 km
Zeit:
100:47
Durchschnittspuls:
131
Maximalpuls:
153
3D Rerun
Om det var en fördel att springa halvskadad Medeldistansen så var det definitivt inte det på Ultralången. De långa löpsträckorna tog knäcken på min högra baksida. Dessutom hade jag tejpat för hårt kring låret för att få lårskyddet att sitta uppe då det åkte ner till vaden på medeldistansen. På väg mot 5:an (8:an på kartan. Hade en annan fjäril än den på kartan) var jag tvungen att stanna och ta bort denna tejpning innan benet domnade bort av blodbrist. Svårt att lyfta benet p g a baksidan. Vågade inte maxa för jag kände att det var på gränsen. Jag gjorde också en del bommar vilket berodde på viss okoncentration. Nu kan jag knappt gå så det blir antagligen rehabträning en period nu.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern