Arquivo digital de mapas de orientação de Mats Luspa
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< DM Medeldistans H45 (26-08-2017)
|
Träningsorientering Luossa (07-09-2017) >>
Ultralång-DM H45 (27-08-2017)
Categoria:
Orienteering competition
Mapa/Área:
Seskaröbladet
Organisação:
Seskarö IF
Disciplina:
Ultralong H45
Resultados
Distância:
16.29 km
Tempo:
100:47
Pulsação média:
131
Pulsação máxima:
153
3D Rerun
Om det var en fördel att springa halvskadad Medeldistansen så var det definitivt inte det på Ultralången. De långa löpsträckorna tog knäcken på min högra baksida. Dessutom hade jag tejpat för hårt kring låret för att få lårskyddet att sitta uppe då det åkte ner till vaden på medeldistansen. På väg mot 5:an (8:an på kartan. Hade en annan fjäril än den på kartan) var jag tvungen att stanna och ta bort denna tejpning innan benet domnade bort av blodbrist. Svårt att lyfta benet p g a baksidan. Vågade inte maxa för jag kände att det var på gränsen. Jag gjorde också en del bommar vilket berodde på viss okoncentration. Nu kan jag knappt gå så det blir antagligen rehabträning en period nu.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar