Digitalt kartarkiv för Mats Luspa
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< DM Medeldistans H45 (2017-08-26)
|
Träningsorientering Luossa (2017-09-07) >>
Ultralång-DM H45 (2017-08-27)
Kategori:
Orienteering competition
Karta/område:
Seskaröbladet
Arrangör:
Seskarö IF
Distans:
Ultralong H45
Resultat
Sträcka:
16.29 km
Tid:
100:47
Genomsnittlig puls:
131
Maxpuls:
153
3D Rerun
Om det var en fördel att springa halvskadad Medeldistansen så var det definitivt inte det på Ultralången. De långa löpsträckorna tog knäcken på min högra baksida. Dessutom hade jag tejpat för hårt kring låret för att få lårskyddet att sitta uppe då det åkte ner till vaden på medeldistansen. På väg mot 5:an (8:an på kartan. Hade en annan fjäril än den på kartan) var jag tvungen att stanna och ta bort denna tejpning innan benet domnade bort av blodbrist. Svårt att lyfta benet p g a baksidan. Vågade inte maxa för jag kände att det var på gränsen. Jag gjorde också en del bommar vilket berodde på viss okoncentration. Nu kan jag knappt gå så det blir antagligen rehabträning en period nu.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara