Dijital Orienteering Harita Arsivi : Mats Luspa
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< DM Medeldistans H45 (26/08/2017)
|
Träningsorientering Luossa (07/09/2017) >>
Ultralång-DM H45 (27/08/2017)
Kategori:
Orienteering competition
Harita/bölge:
Seskaröbladet
Organizasyon:
Seskarö IF
Disiplin:
Ultralong H45
Sonuçlar
Mesafe:
16.29 km
Zaman:
100:47
Ortalama kalp atisi:
131
Maximum kalp atisi:
153
3D Rerun
Om det var en fördel att springa halvskadad Medeldistansen så var det definitivt inte det på Ultralången. De långa löpsträckorna tog knäcken på min högra baksida. Dessutom hade jag tejpat för hårt kring låret för att få lårskyddet att sitta uppe då det åkte ner till vaden på medeldistansen. På väg mot 5:an (8:an på kartan. Hade en annan fjäril än den på kartan) var jag tvungen att stanna och ta bort denna tejpning innan benet domnade bort av blodbrist. Svårt att lyfta benet p g a baksidan. Vågade inte maxa för jag kände att det var på gränsen. Jag gjorde också en del bommar vilket berodde på viss okoncentration. Nu kan jag knappt gå så det blir antagligen rehabträning en period nu.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit