Digital Orienteering Map Archive for Mats Luspa
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Bergens IF träning (01/08/2013)
|
Ultralång-DM, H40 (04/08/2013) >>
Medeldistans-DM H21 (03/08/2013)
Category:
Orienteering competition
Map/area:
Seskarö-bladet
Organiser:
Seskarö IF
Discipline:
Middle
Results
Distance:
7.72 km
Time:
49:44
Average HR:
134
Maximum HR:
159
3D Rerun
Inte så bra lopp. Totalt ca 6:30 min tidstapp. 2:an (2 min), 5:an (1:30 min, såg aldrig hjälpkurvehöjden), 6:an (1 min). 7 (30 sek) och 16:de (1:30 min). Kände förövrigt av revbenssmällen från fjärde etappen i O-Ringen. Konstigt att det börjar kännas av nu. Det gick bra att springa 5:e etappen utan känningar. Men nu en vecka efteråt börjar det bli känningar av revbenen. Kanske en liten spricka där.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save