Archive numérique de cartes d'orientation de Mats Luspa
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Bergens IF träning (01-08-2013)
|
Ultralång-DM, H40 (04-08-2013) >>
Medeldistans-DM H21 (03-08-2013)
Catégorie:
Orienteering competition
Carte/région:
Seskarö-bladet
Organisateur:
Seskarö IF
Discipline:
Middle
Résultats
Distance:
7.72 km
Temps:
49:44
HR moyen:
134
HR maximum:
159
3D Rerun
Inte så bra lopp. Totalt ca 6:30 min tidstapp. 2:an (2 min), 5:an (1:30 min, såg aldrig hjälpkurvehöjden), 6:an (1 min). 7 (30 sek) och 16:de (1:30 min). Kände förövrigt av revbenssmällen från fjärde etappen i O-Ringen. Konstigt att det börjar kännas av nu. Det gick bra att springa 5:e etappen utan känningar. Men nu en vecka efteråt börjar det bli känningar av revbenen. Kanske en liten spricka där.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer