Archivo digital de mapas de orientación de Mats Luspa
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Sprint-DM (2023-09-09)
|
Träning Luossa (2023-09-14) >>
Natt-DM (2023-09-09)
Categoría:
Orienteering competition
Mapa/área:
NV Pagla
Organizador:
I 19 IF
Disciplina:
Natt H55
Resultados
Distance:
6.4 km
Time:
53:52
Average HR:
132
Maximum HR:
145
Bra nattbana där jag gick på en del fällor. 2-3-backen orkade jag inte alls. Gick mycket sakta. Gick gjorde jag också. 5-6 var ett bra vägval om jag skulle ha genomfört det bättre. Gjorde en oförklarlig miss när jag tog stigen upp alldeles för tidigt. 6-7 skulle man sprungit helt runt höger. 8-9 borde jag kört rakt när jag kom ut på elljusspåret eller sneddat lite mer så att jag kom in på elljusspåret längre norrut istf zick-zack efter stig. Men sammanfattningsvis så orkade jag inte helt enkelt inte. Träningen har inte gett resultat.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar