Digitalt kartarkiv för Mats Luspa
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sprint-DM (2023-09-09)
|
Träning Luossa (2023-09-14) >>
Natt-DM (2023-09-09)
Kategori:
Orienteering competition
Karta/område:
NV Pagla
Arrangör:
I 19 IF
Distans:
Natt H55
Resultat
Sträcka:
6.4 km
Tid:
53:52
Genomsnittlig puls:
132
Maxpuls:
145
Bra nattbana där jag gick på en del fällor. 2-3-backen orkade jag inte alls. Gick mycket sakta. Gick gjorde jag också. 5-6 var ett bra vägval om jag skulle ha genomfört det bättre. Gjorde en oförklarlig miss när jag tog stigen upp alldeles för tidigt. 6-7 skulle man sprungit helt runt höger. 8-9 borde jag kört rakt när jag kom ut på elljusspåret eller sneddat lite mer så att jag kom in på elljusspåret längre norrut istf zick-zack efter stig. Men sammanfattningsvis så orkade jag inte helt enkelt inte. Träningen har inte gett resultat.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara