Digitalt kortarkiv for Mats Luspa
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Lyngen 3-dagars dag 1 / Midnattsolsgaloppen dag 1 (03-07-2015)
|
Lyngens 3-dagars dag 3 / Midnattsolsgaloppen dag 3 (05-07-2015) >>
Lyngen 3 dagars dag 2 / Midnattsolsgaloppen dag 2 (04-07-2015)
Kategori:
Orienteering competition
Kort/område:
Tindevangen, Svensby
Arrangør:
Troms O-krets
Land:
Norway
Disciplin:
Long
Resultat
Distance:
11.01 km
Tid:
74:32
Gennemsnitspuls:
121
Maxpuls:
149
3D Rerun
Det gick bra rent fysiskt t o m 8:an, men sedan fick jag hjärtrusning på väg mot 9:an och var tvungen att stanna upp någon minut innan jag lugnt kunde jogga vidare. Kunde trycka på lite i slutet i alla fall men hade för mycket mjölksyra i benen efter hjärtrusningen. Till 7:an borde jag ha gått mer höger för att slippa ta den höjd man fick ta på rakt på-vägvalet. Annars gick det bra rent orienteringstekniskt men kunde nog ha gått kanske 3-4 minuter snabbare utan hjärtrusning och med bättre vägval till 7:an.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem