Archivio digitale di mappe di Orienteering di Mats Luspa
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Lyngen 3-dagars dag 1 / Midnattsolsgaloppen dag 1 (2015-07-03)
|
Lyngens 3-dagars dag 3 / Midnattsolsgaloppen dag 3 (2015-07-05) >>
Lyngen 3 dagars dag 2 / Midnattsolsgaloppen dag 2 (2015-07-04)
Categoria:
Orienteering competition
Nome della mappa:
Tindevangen, Svensby
Organizzatore:
Troms O-krets
Paese:
Norway
Disciplina:
Long
Risultati
Distanza:
11.01 km
Tempo:
74:32
Media HR:
121
Massimo HR:
149
3D Rerun
Det gick bra rent fysiskt t o m 8:an, men sedan fick jag hjärtrusning på väg mot 9:an och var tvungen att stanna upp någon minut innan jag lugnt kunde jogga vidare. Kunde trycka på lite i slutet i alla fall men hade för mycket mjölksyra i benen efter hjärtrusningen. Till 7:an borde jag ha gått mer höger för att slippa ta den höjd man fick ta på rakt på-vägvalet. Annars gick det bra rent orienteringstekniskt men kunde nog ha gått kanske 3-4 minuter snabbare utan hjärtrusning och med bättre vägval till 7:an.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva