Archive numérique de cartes d'orientation de Mats Luspa
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lyngen 3-dagars dag 1 / Midnattsolsgaloppen dag 1 (03-07-2015)
|
Lyngens 3-dagars dag 3 / Midnattsolsgaloppen dag 3 (05-07-2015) >>
Lyngen 3 dagars dag 2 / Midnattsolsgaloppen dag 2 (04-07-2015)
Catégorie:
Orienteering competition
Carte/région:
Tindevangen, Svensby
Organisateur:
Troms O-krets
Pays:
Norway
Discipline:
Long
Résultats
Distance:
11.01 km
Temps:
74:32
HR moyen:
121
HR maximum:
149
3D Rerun
Det gick bra rent fysiskt t o m 8:an, men sedan fick jag hjärtrusning på väg mot 9:an och var tvungen att stanna upp någon minut innan jag lugnt kunde jogga vidare. Kunde trycka på lite i slutet i alla fall men hade för mycket mjölksyra i benen efter hjärtrusningen. Till 7:an borde jag ha gått mer höger för att slippa ta den höjd man fick ta på rakt på-vägvalet. Annars gick det bra rent orienteringstekniskt men kunde nog ha gått kanske 3-4 minuter snabbare utan hjärtrusning och med bättre vägval till 7:an.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer