Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mats Luspa
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Lyngen 3-dagars dag 1 / Midnattsolsgaloppen dag 1 (03.07.2015)
|
Lyngens 3-dagars dag 3 / Midnattsolsgaloppen dag 3 (05.07.2015) >>
Lyngen 3 dagars dag 2 / Midnattsolsgaloppen dag 2 (04.07.2015)
Kategorie:
Orienteering competition
Karte/Gebiet:
Tindevangen, Svensby
Veranstalter:
Troms O-krets
Land:
Norway
Disziplin:
Long
Ergebnisse
Distanz:
11.01 km
Zeit:
74:32
Durchschnittspuls:
121
Maximalpuls:
149
3D Rerun
Det gick bra rent fysiskt t o m 8:an, men sedan fick jag hjärtrusning på väg mot 9:an och var tvungen att stanna upp någon minut innan jag lugnt kunde jogga vidare. Kunde trycka på lite i slutet i alla fall men hade för mycket mjölksyra i benen efter hjärtrusningen. Till 7:an borde jag ha gått mer höger för att slippa ta den höjd man fick ta på rakt på-vägvalet. Annars gick det bra rent orienteringstekniskt men kunde nog ha gått kanske 3-4 minuter snabbare utan hjärtrusning och med bättre vägval till 7:an.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern