Dijital Orienteering Harita Arsivi : Mats Luspa
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Lyngen 3-dagars dag 1 / Midnattsolsgaloppen dag 1 (03/07/2015)
|
Lyngens 3-dagars dag 3 / Midnattsolsgaloppen dag 3 (05/07/2015) >>
Lyngen 3 dagars dag 2 / Midnattsolsgaloppen dag 2 (04/07/2015)
Kategori:
Orienteering competition
Harita/bölge:
Tindevangen, Svensby
Organizasyon:
Troms O-krets
Ülke:
Norway
Disiplin:
Long
Sonuçlar
Mesafe:
11.01 km
Zaman:
74:32
Ortalama kalp atisi:
121
Maximum kalp atisi:
149
3D Rerun
Det gick bra rent fysiskt t o m 8:an, men sedan fick jag hjärtrusning på väg mot 9:an och var tvungen att stanna upp någon minut innan jag lugnt kunde jogga vidare. Kunde trycka på lite i slutet i alla fall men hade för mycket mjölksyra i benen efter hjärtrusningen. Till 7:an borde jag ha gått mer höger för att slippa ta den höjd man fick ta på rakt på-vägvalet. Annars gick det bra rent orienteringstekniskt men kunde nog ha gått kanske 3-4 minuter snabbare utan hjärtrusning och med bättre vägval till 7:an.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit