Archive numérique de cartes d'orientation de Mats Luspa
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-Ringen etapp 1 H45 (21-07-2013)
|
O-Ringen etapp 3, H45 (24-07-2013) >>
O-Ringen etapp 2 H45 (22-07-2013)
Catégorie:
Orienteering competition
Carte/région:
SV om Rödberget
Organisateur:
Bodenklubbar / Banläggare Kjell Mörtberg.
Discipline:
Long H45
Résultats
Distance:
7.23 km
Temps:
50:15
HR moyen:
145
HR maximum:
156
3D Rerun
Bommade 2:an ca 1:30 min då jag var lite osäker på var jag var bland sänkorna. 7:an sprang jag till fel sänka v. om kontrollen. På väg mot 8:an började jag få känning av hjärtrusning och slog av på tempot något. Hjärtrusningen hävdes. Mot 10:an sprang jag lite vingligt. Sprang inte på den körväg jag trodde att jag sprang på. Ner mot 10:an fick jag återigen känning av hj.rusning och slog av på tempot för att försöka häva denna och det lyckades. Kunde sedan springa för fullt från 11:an till mål.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer