Digitalt kartarkiv för Mats Luspa
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-Ringen etapp 1 H45 (2013-07-21)
|
O-Ringen etapp 3, H45 (2013-07-24) >>
O-Ringen etapp 2 H45 (2013-07-22)
Kategori:
Orienteering competition
Karta/område:
SV om Rödberget
Arrangör:
Bodenklubbar / Banläggare Kjell Mörtberg.
Distans:
Long H45
Resultat
Sträcka:
7.23 km
Tid:
50:15
Genomsnittlig puls:
145
Maxpuls:
156
3D Rerun
Bommade 2:an ca 1:30 min då jag var lite osäker på var jag var bland sänkorna. 7:an sprang jag till fel sänka v. om kontrollen. På väg mot 8:an började jag få känning av hjärtrusning och slog av på tempot något. Hjärtrusningen hävdes. Mot 10:an sprang jag lite vingligt. Sprang inte på den körväg jag trodde att jag sprang på. Ner mot 10:an fick jag återigen känning av hj.rusning och slog av på tempot för att försöka häva denna och det lyckades. Kunde sedan springa för fullt från 11:an till mål.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara