Dijital Orienteering Harita Arsivi : Mats Luspa
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< O-Ringen etapp 1 H45 (21/07/2013)
|
O-Ringen etapp 3, H45 (24/07/2013) >>
O-Ringen etapp 2 H45 (22/07/2013)
Kategori:
Orienteering competition
Harita/bölge:
SV om Rödberget
Organizasyon:
Bodenklubbar / Banläggare Kjell Mörtberg.
Disiplin:
Long H45
Sonuçlar
Mesafe:
7.23 km
Zaman:
50:15
Ortalama kalp atisi:
145
Maximum kalp atisi:
156
3D Rerun
Bommade 2:an ca 1:30 min då jag var lite osäker på var jag var bland sänkorna. 7:an sprang jag till fel sänka v. om kontrollen. På väg mot 8:an började jag få känning av hjärtrusning och slog av på tempot något. Hjärtrusningen hävdes. Mot 10:an sprang jag lite vingligt. Sprang inte på den körväg jag trodde att jag sprang på. Ner mot 10:an fick jag återigen känning av hj.rusning och slog av på tempot för att försöka häva denna och det lyckades. Kunde sedan springa för fullt från 11:an till mål.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit