Digitalt kartarkiv for Mats Luspa
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< O-Ringen etapp 1 H45 (21.07.2013)
|
O-Ringen etapp 3, H45 (24.07.2013) >>
O-Ringen etapp 2 H45 (22.07.2013)
Kategori:
Orienteering competition
Kart/område:
SV om Rödberget
Arrangør:
Bodenklubbar / Banläggare Kjell Mörtberg.
Disiplin:
Long H45
Resultat
Distanse:
7.23 km
Tid:
50:15
Gj.sn. HR:
145
Maksimum HR:
156
3D Rerun
Bommade 2:an ca 1:30 min då jag var lite osäker på var jag var bland sänkorna. 7:an sprang jag till fel sänka v. om kontrollen. På väg mot 8:an började jag få känning av hjärtrusning och slog av på tempot något. Hjärtrusningen hävdes. Mot 10:an sprang jag lite vingligt. Sprang inte på den körväg jag trodde att jag sprang på. Ner mot 10:an fick jag återigen känning av hj.rusning och slog av på tempot för att försöka häva denna och det lyckades. Kunde sedan springa för fullt från 11:an till mål.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre