O-Ringen etapp 2 H45 (22/07/2013)
Категория: Orienteering competition
Карта/область: SV om Rödberget
Организатор: Bodenklubbar / Banläggare Kjell Mörtberg.
Дисциплина: Long H45
Длина пути: 7.23 km
Время: 50:15
Average HR: 145
Maximum HR: 156
Bommade 2:an ca 1:30 min då jag var lite osäker på var jag var bland sänkorna. 7:an sprang jag till fel sänka v. om kontrollen. På väg mot 8:an började jag få känning av hjärtrusning och slog av på tempot något. Hjärtrusningen hävdes. Mot 10:an sprang jag lite vingligt. Sprang inte på den körväg jag trodde att jag sprang på. Ner mot 10:an fick jag återigen känning av hj.rusning och slog av på tempot för att försöka häva denna och det lyckades. Kunde sedan springa för fullt från 11:an till mål.
Показать комментарии (0)
 
O-Ringen etapp 2 H45 (22/07/2013) O-Ringen etapp 2 H45 (22/07/2013)